Vivre en accord avec ses valeurs...en effectuant une mise à jour de nos croyances.

Selon le Larousse "une croyance est le fait de croire à l'existence de quelqu'un ou de quelque chose, à la vérité d'une doctrine, d'une thèse."

Contrairement à la valeur qui désigne un standard élevé dans la hiérarchie de nos motivations, une croyance est une phrase déclarative, qui selon les cas peut être aidante ou limitante :  "On peut apprendre à tout âge", "A mon âge, c'est trop tard pour apprendre...".

Quelles sont les images, les idées, les points de vue qui sont les nôtres à propos de l'objectif à atteindre?

Ce sont nos convictions personnelles, nos représentations à propos de nous-mêmes, ce que nous considérons comme vrai qui déterminent nos croyances? Ces dernières constituent une sorte de filtre entre nous et la réalité objective, et conditionnent une part importante de nos capacités par rapport à nos stratégies.

• Nos croyances ont une influence déterminante sur nos capacités à atteindre un objectif;
• Si l'impression de stagner est évidente, n'hésitons pas à faire un tour du côté de nos valeurs afin de nous recentrer;

Ceci nous permet d'éviter de "tomber amoureux de nos croyances" et de passer notre temps à les valider.

Aujourd'hui je vous invite à :

Pendant une semaine 

• Repérer vos croyances aidantes, qui sont ressources;  exemple : "je pense que nous pouvons apprendre de toutes nos expériences" ou "je crois que nous pouvons faire confiance aux autres"...
• Les noter sur la page de droite de votre cahier de suivi;
• Repérer vos croyances limitantes, qui font obstacles; exemple : "je crois que c'est perdu d'avance" ou "de toute manière je n'y arriverai pas"...
• Les noter sur la page de gauche de votre cahier de suivi.

Ainsi conscient de vos croyances, vous pouvez vous en libérer si et seulement si vous le décidez!...

Ensuite, où que vous soyez amusez vous, écoutez les personnes qui parlent autour de vous et repérez les croyances annoncées...

Si vous souhaitez aller plus loin, sautez le pas et faites vous accompagner par un coach...

Savourez la paix de l'esprit et du coeur que cela procure...

Les Merlettes