Vivre en Zéro parasitage

Selon le dictionnaire français parasitage est le fait de se fixer sur un être vivant pour y vivre et prospérer à ses dépens. C'est également perturber par des bruits parasites la réception d'une émission.

Dans notre vie quotidienne c'est tout ce que nous subissons et acceptons qui nous pompent notre énergie, et nous détournent de notre objectif en nous usant, en sapant nos performances et notre joie de vivre, en baissant notre énergie.

Prenons l'exemple d'un tuyau d'arrosage percé à plusieurs endroits : Si nous essayons d'arroser le massif de fleurs au fond du jardin, nous constatons que l'arrosage se fait péniblement et qu'une partie de l'eau se répand un peu partout dans le jardin au détriment des fleurs. Si nous ne faisons rien, les trous s'agrandissent sous la pression de l'eau et les fleurs sont de moins en moins arrosées, nous risquons de les voir dépérir...

C'est ce qui nous arrive lorsque que nous restons dans un système qui nous pompe notre énergie, ainsi nous perdons de la vitalité et nous nous retrouvons tôt ou tard dans un état chronique de souci, d'irritation continuelle ou de manque d'allant, souvent sans en être conscient.
Notre image de soi en prend un coup! 
le bruit de fond continuel dans notre esprit fait obstacle à toute créativité. Notre travail devient banal, voire médiocre...


Il est urgent d'en sortir...

Afin de :

• Cesser de perdre du temps et de l'énergie à gérer des choses qui n'ont rien à voir avec notre vie;
• Récupérer de l'énergie à consacrer à ce qui nous intéresse vraiment;
• Avancer vers notre objectif de façon plus rapide, n'étant plus tiré en arrière.

Ainsi nous pourrons :

• Nous sentir plus léger en retrouvant de la bonne humeur;
• Renouer avec des amis, qui se sont écarter, voire augmenter notre réseau relationnel avec plus de gens positifs et agréables à vivre;
• Devenir un modèle pour nos proches.

Partant du principe que chacun est le premier responsable des résultats qu'il obtient, avec cette attitude nous nous sentons "créateur de sa vie" et nous subissons moins.

Alors soyons le capitaine du bateau de notre vie.

Nous avons dégagé les bénéfices obtenus lorsque nous décidons de "vivre en zéro parasitage". Mais avant d'y arriver comment faire?

Mettez ce qui suit en pratique et vous diminuerez de 80 % la quantité de choses que vous subissiez avant.
Avec un peu de chance, vous parviendrez même à le faire sans vous brouiller avec la moitié de votre entourage.

• Prenez votre carnet de bord

• Lister 50 choses, petites ou grandes, qui vous pompent de l'énergie en faisant le tour de toutes les composantes de votre vie :

• Relation avec les autres;
• Votre environnement matériel (lieu de vie, lieu professionnel, la décoration, l'aménagement, la voiture...);
• Votre travail;
• Vos finances;
• Votre mode de fonctionnement;
• Vos habitudes, votre look...

• Prenez le temps de comprendre les raisons positives qui font que vous supportez "ces trous dans votre tuyau d'arrosage".

            Pour chaque tolérance demandez vous ce que cela vous apporte à court ou                  moyen terme. Exemple : rompre avec une personne qui vous irrite, cela ne va              t'il pas entraîner une discussion pénible?

• Prenez conscience de ce que vous coûtent tous "ces trous dans votre tuyau d'arrosage". 

        En tenant compte des coûts directs, mais également des coûts indirects :                      santé, estime de soi...

• Décidez de changer en connaissance de cause.

             Les étapes précédentes vous ont permis de prendre conscience plus                           clairement de ce qui se passe. Cependant, si vous décidez de ne plus tolérez               certaines choses, vérifiez que c'est bien "votre choix", "votre décision" en                   vous posant à chaque fois la question :

• Est-ce que cela sera facile et évident? probablement pas!
• Est-ce que cela va me sortir de ma zone de confort? vraisemblablement!
• Est-ce que cela vaut le coup? Oui absolument!

Ensuite :

• Commencez par la situation pompante la plus facile de la liste et réglez la à 110%.

        100% pour le problème et 10% pour la source de ce problème afin d'être                        tranquille pour au moins 5 ans.

• Il est bon que vous vous assuriez le soutien d'un ou plusieurs proches.

              Recherchez l'ami avec qui vous pourrez parler de ce que vous êtes en train 

            de faire.

• Donnez vous un challenge : régler un point de votre liste chaque jour jusqu'à arrivez au bout.

Savourez la paix de l'esprit et du coeur que cela procure...

Si vous souhaitez aller plus loin, sautez le pas et faites vous accompagner par un coach...

Les Merlettes