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Ce blog s'adresse à ceux qui ont le désir de changer, d' améliorer leur vie professionnelle et/ou personnelle.

"Il n'est pas nécessaire de voir le haut l'escalier en entrant, il suffit de prendre la première marche."
Martin Luther King Jr


jeudi 24 septembre 2015

Prendre soin de ses besoins : Accepter d'être meilleur compagnon pour soi...


Je vous invite aujourd'hui d'être à l'écoute de ce qui vient...
FBF-13/05/2015


Dans un premier temps lisez ces quelques phrases de Jacques Salomé :

C'est vous qui êtes au coeur de toutes vos relations, ce qui ne veut pas dire au centre...Vous êtes donc responsable de l'estime, de l'amour et du respect que vous vous portez. Vous êtes responsable aussi de l'amélioration possible de la qualité de vos relations, ce qui ne veut pas dire que vous êtes responsable de toute relation...Vous avez la charge ou le plaisir de votre épanouissement et de votre bonheur. Ne comptez pas uniquement sur l'autre pour vous prendre en charge, pour assurer et combler vos besoins, pour apaiser vos craintes ou protéger vos peurs. N'attendez pas de l'autre la réponse, interrogez vos questions, prolongez vos perceptions, écoutez votre ressenti et faites ainsi confiance à l'imprévisible qui vous habite. 
Osez vous définir et marquez la différence quand l'autre tente de vous définir... à partir de sa vision à lui. Rappelez-vous que dans cette situation vous pouvez simplement recevoir et accueillir. Osez refuser ou encore amplifier tout ce qui vient de l'autre, qui qu'il vienne de l'autre. Expérimentez  en créant du réel au delà de vos croyances, dépassez vos habitudes en inventant vos possibles. Vous ne produisez rien que vous ne pouvez résoudre. 
Prenez soin de vous réellement, journellement. Vous êtes unique et extraordinaire... même si vous l'avez oublié. Vivez comme si vous étiez à jamais seul et acceptez de vous relier autres chaque fois que cela vous paraît possible. Voyez les autres comme des cadeaux et mieux encore comme des présents qui enrichissent votre vie et la prolongent jusqu'aux rives de l'existence avec le meilleur de vous même. La pire des soiltudes n'est pas d'être seul, c'est d'être un compagnon épouvantable pour soi-même...en s'ennuyant en sa propre compagnie.

Alors n'hésitez plus, soyez un bon compagnon pour vous...
Votre vie vous le rendra au centuple.

Ensuite prenez quelques instants d'intériorité... non pour faire l'analyse de ce que vous venez de lire, mais pour faire remonter du fond de vous-même les pensées, qui surgissent à la suite de cette lecture, et d'être à l'écoute de ce qui vient...

Prenez votre carnet de bord





Notez la phrase qui vous vient... elle parle de vous!


Ce sera la morale de cette lecture : "votre morale."


Vous pouvez ensuite vous servir de cette morale pour poser des actes conscients ou laisser un travail inconscient se faire 


Régulièrement relisez votre morale et faites le point du chemin parcouru.

Parfois relisez Jacques Salomé et renouvelez l'exercice, il est possible vous trouviez une autre morale. Adoptez la! et soyez votre meilleur compagnon...


A bientôt 

Les Merlettes