Les indiens de Tarahumara
"Il était une fois des indiens du nom de Tarahumaras, du sud-ouest de l'Etat de Chihuahua. Ces derniers sont les seuls à pouvoir courir cent miles sans que leur pression artérielle ne change, ni que leur pouls ne soit modifié.
Un entraîneur fit participer certains de ces coureurs de cent miles aux Jeux Olympiques d'Amsterdam en 1928.
Or, aucun d'entre eux ne réussit à se classer! La raison de cette déconvenue était due simplement au fait qu'ils étaient persuadés qu'il leur fallait vingt-cinq miles pour s'échauffer! Personne ne leur avait expliquer que la course était de vingt-cinq miles."
La morale de cette histoire est qu'avant de renforcer ses propres limites, il faut :
- Bien les connaître pour pouvoir les fixer;
- Les clarifier auprès de son entourage.
Donnez vous un petit moment de réflexion pour déterminer, dans chacun de vos domaines de vie, les limites que vous, vos proches, ou vos collaborateurs ne doivent pas dépasser sans vous faire sortir de "vos gonds".
Qu'elles sont les limites qui vous placent entre ce qui vous est acceptable et qui ne l'est pas?
Ensuite dans votre carnet de bord pour chacune de ses limites, écrivez une phrase qui clarifie bien cette limite et régulièrement donnez vous la peine de les relire, surtout lorsque vous avez l'impression qu'"une goutte d'eau fait déborder le vase!"
N'hésitez pas à les afficher, dans votre bureau, ou à la maison afin de les clarifier auprès de vos proches ou collaborateurs.
Et n'oubliez pas d'être heureux...
Si vous souhaitez aller plus loin, sautez le pas et faites vous accompagner par un coach...
Et n'oubliez pas d'être heureux...
Si vous souhaitez aller plus loin, sautez le pas et faites vous accompagner par un coach...
Les Merlettes
